✓ Plan de alimentación personalizado con +107 recetas (Incluye consulta).
✓ +25 pláticas con los mejores especialistas en Nutrición, Pediatría, Psiquiatría y Ginecología en el embarazo.
✓ Clases de ejercicio funcional, hipopresivos, meditación y yoga prenatal.
✓ Acceso a las clases en video y libro electrónico.
✓ Información más actualizada basada en evidencia científica.
✓ Incluye 2 E-BOOKS (descargables) y material exclusivo en PDF (descargables)
Disfrutarás de una alimentación balanceada, deliciosa y nutritiva a la vez, cubriendo tu requerimiento calórico de manera correcta por medio de un plan de alimentación personalizado realizado en consulta, asegurando así un control adecuado de tu aumento de peso.
Te mantendrás activa con ejercicios especiales para esta etapa, meditación y práctica de yoga.
Aprenderás de nuestras pláticas con los mejores especialistas: la información más importante sobre la gestación basada en evidencia científica sobre alimentación, embarazo, lactancia, post parto, nacimiento y cuidados de tu bebé.
Te acompañaremos para brindarte confianza y seguridad, además de que estarás comiendo delicioso y aprendiendo todo sobre tu embarazo.Te llevaré de la mano paso a paso. Lo único que necesito es que quieras aprender y llevar una vida saludable para ti y tu bebé.
Plan de alimentación personalizado incluye
- Consulta nutricional por videollamada (Zoom, Whatsapp, FaceTime)
- Menú para 5 semanas
- Recetario con más de 107 recetas incluyendo: 45 snacks, 6 aderezos y 12 recetas básicas
- Esquema de suplementación personalizada
Además
- Contacto directo con tu nutrióloga del equipo Vitatú vía whatsapp para resolver dudas
- 2 Ebooks
- 5 Archivos descargables
Los cursos son 100% en línea por lo que puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo.
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